14 Июня

16:00

Поделиться

81

Ми часто чуємо в побуті або від психологів слова “емпатія”, емпатичний”, “самоемпатія”. Що ж насправді ці слова означають і який глибинний сенс та важливість несуть для кожного з нас? Мистецтво емпатії ґрунтується на самоемпатії. Якщо ми погано контактуємо з собою, немає ніяких шансів добре контактувати з іншими.

Починати слід з себе. Якщо ми не усвідомлюємо, що саме відбувається з іншою людиною, у нас мало шансів «потрапити в точку», і вірно вловити її стан, якісно взаємодіяти з нею.

 Особливо це важливо зараз, коли кожен з нас переживає величезний спектр емоцій та стрес, пов’язані з повномасштабним вторгненням росії в Україну. 

Запрошуємо всіх охочих долучитися до Практикуму: «Самоемпатія. Як піклуватись про себе під час війни?».

В програмі практикуму:

- що таке самоемпатія та як вона проявляється? 

- фактори, які впливають на прояв самоемпатії;

- вікно Джохарі - інструмент усвідомлення ставлення до себе та відносин з іншими людьми;

- 10 кроків до піклування про себе.

Завдяки практикуму, учасники: 

- усвідомлять, в чому проявляється самоемпатія; 

- зрозуміють, як можуть піклуватись про себе в житті;

- відчують, в чому їх особиста сила та як можна розвиватись далі;

- зможуть втілювати в життя техніки, отримані на практикумі.

Практикум міксує лекторний та практичний формати, щоб учасники змогли вийти з певними усвідомленнями та практичною інформацією для подальшого втілення в життя. 

Ведуча:

Анастасія Паньковецька, професійна коуч, PCC ICF, бізнес-тренерка МКГ “Живе Діло”, співведуча курсу навчання коучингу в Міжнародній Інтегральній Коучинг Школі, майстриня Еннеаграмми. 

Дата: 14 червня 2022 р.

Час: 16:00 - 18:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM. 

Щоб взяти участь в тренінгу, необхідно зареєструватися тут.

З додатковими питаннями звертайтесь за телефоном:

+380961724018,

Інна Душка, організаторка заходів Інституту “Республіка”

Примітка. Місія «Активної Громади»: досягнути добробуту через демократичний розвиток громад України. Мета на 2025 рік: активізувати та залучити щонайменше 1% громадян до участі у прийнятті рішень та просуванні реформ в Україні на системній основі для добробуту в громадах України. Ініціатива створена в межах діяльності Інституту «Республіка». Ми працюємо задля підвищення свідомої активності громадян.