В рамках проєкту "Активна Громада: Право вибору" ми проводимо арттерапевтичні заходи, аби допомогти суспільству за допомогою творчості екологічно прожити важкі стани, пов'язані з ситуацією, яка наразі в нашій країні. Як це відбувається, які методи та формати використовують організатори - читайте в нашому матеріалі. 

Кожен з нас пройшов складний шлях від першого шоку до усвідомлення факту: в Україні триває війна. Ми всі намагаємось адаптуватися до нових реалій і цей процес сам по собі доволі болісний, бо супроводжується регулярними травмуючими подіями. Це створює додаткове навантаження на нестабільний психоемоційний стан людей. Кожен з нас шукає спосіб, який допоможе зібрати себе докупи, якимось чином впорядкувати своє життя та відновити внутрішні ресурси. Психологи констатують факт: арттерапія дійсно має певний лікувальний ефект. Що це і як воно працює? І чи всім підходить?

В загальному розумінні арттерапія являє собою являє собою методику лікування за допомогою художньої творчості. Це найбільш м’який вид психологічної корекції, який активно використовуються психологами та психотерапевтами.

Який же зв'язок між арттерапією та документальним театром та з якою метою ВІ "Активна Громада" проводить арттерапевтичні заходи у формі документального театру?

Документальний театр є дуже близьким до сучасного літературного жанру нон-фікшн (документальна література). Цей специфічний жанр поєднує в собі стилістику театрального мистецтва та злободенного соціального аналізу. Вербатім-вистави складаються з монологів або діалогів звичайних людей. Для них характерна побудова сюжетних ліній винятково на реальних подіях із додаванням художньої вигадки письменника або режисера. Основою є справжні інтерв’ю, у яких відображено реальні події та долі людей.

У виставі документального театру інформація, зафіксована на матеріальних носіях (протоколи, інтерв’ю, аудіо та відеозаписи тощо), оживає. Використані документи набувають функції так званих "культурних документів" й оживають завдяки театральному мистецтву. За допомогою них закріплюють та передають наступному поколінню наявні сьогодні культурні цінності, традиції й етичні норми.

Таким чином, глядачі вистави стають на мить її учасниками, вони отримують змогу перепрожити "зашиті" емоції, виплеснути їх та звільнитися від своїх переживань. 

В рамках проєкту "Активна Громада: Право вибору" ми проводимо арттерапевтичні заходи, аби допомогти суспільству за допомогою творчості екологічно прожити важкі стани, пов'язані з ситуацією, яка наразі в нашій країні. Як це відбувається, які методи та формати використовують організатори - читайте в нашому матеріалі. 

21 липня У Кропивницькому відбулась вистава документального театру "Життя між сирен". 

ВІ "Активна Громада" Кіровоградщини ініціювала спільно з Кіровоградською обласною організацією Національної спілки письменників України та Обласною універсальною науковою бібліотекою імені Д. Чижевського цікавий захід, що об’єднав громадських активістів, представників ОМС, ВПО, представників громадських організацій небайдужих містян – виставу у форматі документального театру "Життя між сирен".

Захід розпочався із вітального слова регіонального координатора Всеукраїнської ініціативи "Активна Громада" Інституту "Республіка" у Кропивницькому Анатолія Стояна, який розказав присутнім про мету зустрічі. Як підкреслив пан Анатолій, документальний театр у роботі "Активної Громади" Кіровоградщини посідає важливе місце, адже є дієвим способом поділитися своєю історією, порефлексувати та поєднати творчість і самовираження з реальними життєвими історіями. І все це має виразний арттерапевтичний потенціал.

"Життя між сирен" дало змогу кожному з учасників заходу проговорити свою особисту ситуацію, осмислити свій психоемоційний стан і шляхом розкриття свого бачення проблеми поділитися власною історією з іншими.

Комунікаційниця "Активної Громади" Кіровоградщини Надія Гармазій розповіла учасникам заходу про концепцію документального театру та основні його техніки, після чого учасники зустрічі розпочали підготовку до вистави.

За сюжетом, який обрали для себе присутні, дія відбувається в наш час в укритті під час сигналу повітряної тривоги. Хтось з них навіть в укритті продовжує плести маскувальні сітки (ці ролі зіграли Аліна Шевченко та Світлана Салій), хоча до війни мав інше заняття, а хтось, очікуючи кінця тривоги, починає розповідати свою історію.

Власним досвідом поділилися Вікторія Шкабой, яка зіграла у постановці роль відомої письменниці, яка випадково опинилася в цьому місці серед цих людей і розповідь котрої надихнула інших на відвертість, читання віршів, розповіді про очікування рідних з війни.

Зворушливою і зовсім ненаграною виявилась розповідь однієї з учасниць документального театру Тетяни Дробіної про її дядька, який загинув на війні. Свої почуття з цього приводу жінка представила у формі авторських віршів. Такі "одкровення" стають можливими серед незнайомих, коли всіх поєднує спільна біда – війна. Тому й інші присутні в укритті герої документального театру також поділились власними історіями. Апогеєм документального театру стало те, що в одному укритті війна звела двох жінок, які люблять одного чоловіка. Така життєва ситуація була обрамлена авторськими віршами Ксенії Івашин, Надії Гармазій, Анатолія Стояна.

Після заходу, як зазначила одна з учасниць документального театру Тетяна Дробіна, їй стало легше, бо вона змогла виговоритися, поділитися своїм болем через власну історію.

Зі слів іншої учасниці заходу, Анни, для неї стало несподіваним відкриттям те, що спостереження за тим, як учасники проживають свої історії воєнного сьогодення, спровокувало її на осмислення свого власного болю.

"Документальний театр – це дуже цікаво, це інноваційно, це допомагає зрозуміти краще і себе, і людей", – додала Анна.

Підбиваючи підсумки заходу, учасники документального театру прийшли до висновку, що цей інструмент сприяв тому, що вони стали краще розуміти один одного.

"Документальний театр розвиває емпатію і зміцнює нас водночас", – ділиться враженнями учасниця заходу Аліна.

"Тема, яку ми обрали для висвітлення в документальному театрі сьогодні – дуже актуальна. Це тема єдності, це проблема того, що ми повинні бути більш толерантними один до одного, чуйними, що нас сьогодні єднає не лише довоєнний досвід, а й нинішнє прагнення перемогти ворога, і при цьому не втратити в собі за час війни людського обличчя", – підкреслила учасниця заходу Ірина.

Арттерапії - це завжди щось дуже особливе. Щось, що залишається в колі тих, хто в ній бере участь. В цьому безпечному колі. Саме таким було арттерапевтичне заняття в форматі документального театру з підлітками у Молодіжному просторі Дрогобича 19 липня. 

Організатори - "Активна Громада" міста Дрогобич, зазначають, що "разом з учасниками давали кольорам та емоціям назви, малювали їх, а потім писали історії, які цей малюнок нагадав та ділились ними у парах".

А згодом обмінювались ними й слухали свою історію, ніби з боку, ніби вустами інших учасників на імпровізованій сцені. Документальний театр, як інструмент, тут допомагає на саму історію поглянути з іншого ракурсу, трохи розібратися з власними почуттями. 

Виявляється, інколи нам може бути не легко дати назву емоції, яку ми відчуваємо, а частіше за все - це може бути цілий спектр таких емоцій одночасно. І це нормально. Коли ми їх називаємо, то ніби розкладаємо наші емоції по поличках і віддаємо кожній належне - кожній емоції й кожній історії.

24 липня відбувся арттерапевтичний захід "Квітка мого життя" у формі документального театру у Полтаві.

Метою заходу було - створити умови, щоб учасники мали можливість поділитися історією свого життя, порефлексувати за допомогою творчості. Арттерапевтичний захід пройшов у форматі історії-переживання. Учасники ділилися своїми особистими історіями та переживаннями через малювання квітки незвичною технікою, а саме - повітряними кульками та акриловими фарбами. 

25 липня команда "Активної Громади" Закарпаття разом із колективом "Станції Уж Арт-простір" вже вдруге провели арт-терапевтичне заняття з використанням методу документального театру, а саме - плейбек-театру: "Імпровізація живих історій".

Плейбек-театр - це формат сучасного театру, де на сцені втілюються особисті історії глядачів. Під час перформансу плейбек-театру глядачі діляться своїми історіями, а актори їх одразу перетворюють на сценічне дійство.

Під час майстер-класу всі учасники не тільки можуть поділитись своїми історіями, але і можуть спробувати себе в ролі акторів, покращити свої імпровізаційні навички, познайомитись з акторськими техніками, які допомагають подолати напругу та стрес, активізувати свій творчий потенціал.

Арт-терапевтичне заняття з плейбек-театру "Імпровізація живих історій" не просто залишило позитивне враження, але й стало справжньою терапією для душі. Учасники відчули зв'язок один з одним, відкрились новим емоціям і здатностям, а також побачили, як сила мистецтва може допомогти перетворити навіть найскладніші моменти у живі картини радості та надії.

В Здовбиці, що на Рівненщині, осередок ВІ "Активна Громада" також організував та провів документальну виставу. Документальний театр отримав назву: "Птахи". Під час вистави учасники перетворювалися у улюблених птахів і за допомогою танцю виражали свої почуття.

Метою арт-терапії у формі документального театру є спосіб поділитися своєю історією, порефлексувати та поєднати творчість і самовираження з реальними історіями життя.

Варто зазначити, що ідею та історію танцю учасники створювали разом, а потім їхні ідеї Ольга Бережна, регіональна координаторка ВІ "активна Громада", перетворила в танець.

"За півтори години спільної роботи над собою, своїм тілом, своїми почуттями ми створили трьох хвилинну постановку", - коментує Ольга Бережна.

27 липня, за ініціативи "Активної Громади" міста Кам'янець-Подільський, у дворику Центральної міської бібліотеки імені Костя Солухи, в рамках проекту "Право вибору" відбувся арттерапевтичний захід у форматі документального театру під назвою: "Відповідей немає". 

Учасники події в рядках власних літературних творів шукали відповіді там, де їх, на перший погляд, не може бути.

Учасниця Тетяна провела паралель сучасної війни в Україні з війною на Балканах, в колишній Югославії. Адже війна всередині колишньої Югославської Федерації була найзадокументованішою війною вчинених злочинів. Сьогодні війна в Україні перевершила Югославію на порядок, адже злочини московії зашкалюють. 

В процесі події та під час її завершення кожен мав можливість поставити питання та отримати відповіді: "там, де їх немає"...

Захід завершився обміном контактами й сподіваннями на майбутні перспективні зустрічі. І, найголовніше, що всі присутні перебували на одній позитивній хвилі твердої віри беззаперечної Перемоги України над окупантами.

Арт-терапевтичний майстер-клас з елементами документального театру для молоді "Хакни свою особистість" відбувся і в богуславському будинку культури.

Майстер-клас, який організували й провели представники "Активної Громади" міста Богуслав, був спрямований на розвиток мовленнєвих навичок, психологічне розслаблення та ефективне використання дихання та голосу. 

Під час заходу на всі 100 відсотків вдалося створити класну, позитивну, творчу та сповнену довіри атмосферу.

Все це завдяки активним учасникам та професійній тренерці - Олені Поліщук, акторці драмтеатру та кіно (КНУТКіТ ім. І. К. Карпенка-Карого), театральній продюсерці та режисерці.

Що ж отримали всі, хто відвідав арт-терапевтичний майстер-клас:

- учасники отримали теоретичні та практичні знання зі сценічного мовлення;

- під час заходу вони стали більш впевненими та розкутими в колективі;

- отримали позитивні емоції та добре провели свій час;

- багато з них планують застосовувати нові знання в повсякденному житті.

Загалом, творчий захід посприяв особистісному росту та розвитку учасників, допоміг їм впевнено висловлювати свої думки та не боятися показувати емоції, а також - забезпечив цінний досвід, який можна використовувати надалі.

"Активна Громада" Черкас також провела арттерапію у форматі документального театру. Темою заходу стали "Традиції предків".

Під час заходу підлітки поринули у забуті традиції предків:

- почули як звучить дощовиця;

- обрали собі старослов‘янське ім‘я;

- сплели браслети-обереги та з користю провели час у колі однолітків.

Довідка. Заходи проводяться в рамках проєкту "Активна Громада: Право вибору", який здійснюється завдяки підтримці Національного Демократичного Інституту (NDI) та Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).

Примітка. Місія "Активної Громади": досягнути добробуту через демократичний розвиток громад України. Мета на 2025 рік: активізувати та залучити щонайменше 1% громадян до участі у прийнятті рішень та просуванні реформ в Україні на системній основі для добробуту в громадах України. Ініціатива створена в межах діяльності Інституту "Республіка". Ми працюємо задля підвищення свідомої активності громадян.

Авторка: Тетяна Кавуненко, керівниця пресслужби Інституту "Республіка" та ВІ "Активна Громада"