2 Червня

15:00

Поділитися

150

До війни неможливо бути готовим. Особливо, психологічно. Саме тому, повномасштабне вторгнення росії на територію України стало таким величезним потрясінням для переважної більшості українців. Кожен переживає війну по-своєму, в залежності від свого попереднього досвіду, психологічної стабільності та інших обставин. Іноді може здаватися, що під час війни часу на емоції немає. Дійсно, трапляються ситуації, коли це справді так. Зокрема, якщо людина мусить усю свою енергію та увагу спрямувати на захист себе і своїх рідних або постійно волонтерить. Тоді, зазвичай, ані її тіло, ані її мозок не дозволяють переживати всі емоції на повну силу. Однак, коли людина перебуває у безпеці (або хоча б у відносній безпеці), їй корисно повернутися до своїх емоцій, усвідомлено повторити їх переживання і відпустити, щоб не допустити їхнього нагромадження в організмі й поступового відсторонення людини від власних переживань і власного тіла.

Про те, як проживати свої емоції екологічно, без шкоди для психічного та фізичного здоров'я, будемо говорити під час серії тренінгів: "Емоції: як з ними працювати у час війни?". 

Зустрічі будуть відбуватися щочетверга разом із сертифікованим коучем. Якщо ви переживаєте важкі стани, запрошуємо долучатись. 

Під час тренінгів поговоримо про те, як: 

- розпізнавати власні емоції та аналізувати їх;

- опановувати непрості стани опановувати;

- полегшити свій стан;

- звідки взяти ресурс, аби пережити важкі події.

КОЛИ: Тренінг відбуватиметься на постійній основі щочетверга о 15:00 в ZOOM. Тривалість події 2,5 години.

Тренерка: Олександра Гліжинська, виконавча директорка Інституту “Республіка”, засновниця ВІ “Активна Громада”, сертифікований коуч, НЛП-майстер.

Для участі потрібно зареєструватись за лінком. 

Участь в заході БЕЗКОШТОВНА.

За додатковою інформацією звертайтеся:

Інна Душка, організаторка заходів Інституту “Республіка”,

телефон: +380961724018;

електронна пошта:

event.inrespublica@gmail.com

Примітка. Місія «Активної Громади»: досягнути добробуту через демократичний розвиток громад України. Мета на 2025 рік: активізувати та залучити щонайменше 1% громадян до участі у прийнятті рішень та просуванні реформ в Україні на системній основі для добробуту в громадах України. Ініціатива створена в межах діяльності Інституту «Республіка».