4 Липня

15:00

Поділитися

112

Щодня ми стикаємося зі стресовими ситуаціями, що постають перед нами як виклики, які ми маємо подолати. Розпізнавання та ефективне керування стресом є важливими навичками для підтримання фізичного та психічного здоров'я. Щоб стрес не переріс у вигорання, запрошуємо вас на тренінги по контролю емоцій, які можуть допомогти вам навчитися зменшити негативний вплив стресу на ваше життя.

Учасники працюватимуть за таким планом:

1. Розбір особистих стресових ситуацій.

2. Вправа на звільнення від непростих емоцій з елементами творчості.

3. Як виникають емоції і що робити зі стресовими станами (базова теорія).

Тренерка: Олександра Гліжинська, виконавча директорка Інституту “Республіка”, засновниця ВІ “Активна Громада”, сертифікований коуч, НЛП-майстер.

Дата: 4 липня

Час: 15:00

Місце: Київ. Точна адреса буде надіслана учасникам після реєстрації.

Кількість учасників: до 10 осіб.

Зареєструватись можна за посиланням.

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА.

Також, хочемо нагадати, що ми продовжуємо надавати безкоштовну психологічну допомогу всім, хто її потребує. Якщо ви відчуваєте, що вам необхідна консультація спеціаліста і ви хочете розв'язати інші свої питання, які вас турбують, зверніться до команди психологів від «Активної Громади». Наші експерти емпатійні, володіють високою експертизою як у сфері окремих методик як коучинг, НЛП, так є сертифіковані психологи.

Ми запрошуємо на консультації:

- переселенців;

- мешканців, які лишились дома;

- українців, які поїхали за кордон;

- юних українців та українок;

- чиновників, які у воєнний час мають в рази більше навантаження;

- людей помічних професій – волонтерів, медиків, соціальних працівників, активістів, ДСНСників та інших;

 - усіх людей, яким болить доля нашої країни.

Ви можете обрати будь-кого з психологів та коучів, який вам більше до душі, або ж ми можемо підібрати вам спеціаліста в залежності від вашого запиту. Для цього перейдіть за посиланням і зареєструйтесь на найближчу сесію.

Реєстрація за посиланням.

З нашими експертами та експертками ви можете ознайомитись тут.

Відгуки про консультації — за посиланням.

З додатковими питаннями звертайтесь за телефоном:

+380961724018,

Інна Душка, організаторка заходів Інституту “Республіка”

Слава Україні! Разом — ми сильні!

Довідка. Подію проводить Активна Громада від Інституту «Республіка» в межах проєкту «Відновимо себе – відновимо Україну» в межах програми «Зміцнення регіональних зв'язків та обміну перехідними процесами у ширшому Чорноморському регіоні» Black Sea Trust for Regional Cooperation за фінансової підтримки European Union in Ukraine. Зміст даної публікації є виключною відповідальністю Активної Громади від Інституту «Республіка» і не обов’язково відображає позицію Європейського Союзу.

Примітка. Місія «Активної Громади»: досягнути добробуту через демократичний розвиток громад України. Мета на 2025 рік: активізувати та залучити щонайменше 1% громадян до участі у прийнятті рішень та просуванні реформ в Україні на системній основі для добробуту в громадах України. Ініціатива створена в межах діяльності Інституту «Республіка». Ми працюємо задля підвищення свідомої активності громадян.