1 Квітня

08:00

Поділитися

201

Самовдосконалення та навчання є дуже важливими як у мирний, так і у воєнний час. Війна є небезпечною та непередбачуваною, і тому, що кожен може знаходитись в ситуації, коли його досвід може врятувати життя, навички самовдосконалення та навчання можуть стати найважливішими ресурсами.

Саме тому ВІ “Активна Громада” продовжує проводити різні заходи, тренінги, навчання та надавати психологічну допомогу всім, хто її потребує.

На сьогодні, наша мережа працює з такими напрямками:

1. Надає психологічну допомогу як індивідуальну, так і групову через:

- індивідуальні психологічні консультації;

- проведення тренінгів по роботі з емоціями;

- проведення подій для дорослих і дітей з елементами арттерапії;

- проводить навчання для представників допомагаючих професій, активістів по роботі з ПТСР.

- наші координатори надають гуманітарну допомогу ВПО та постраждалим громадам, допомагають виїжджати з гарячих точок.

- надає допомогу медикаментами, переважно приватним особам з гарячих точок, які цього потребують.

- закуповує рації та інші засоби для військових.

2. Веде інформаційну роботу серед населення України:

- інформує міжнародну спільноту через щоденні оперативні звіти по ситуації в громадах України,

історії у форматі інтерв’ю з ВПО, волонтерами, активістами (відео/текст).

3. Також ми продовжуємо системно проводити різні заходи, тренінги та навчання.

Тож, публікуємо анонс заходів від «Активної Громади» на квітень 2023 року.

Терапевтична група з Людмилою Черненко
Всі ми систематично маємо піклуватися про свій психоемоційний стан, адже час від часу виснажуємось й можемо бути пригніченими через певні події в житті.

Під час зустрічі ви дізнаєтесь про:

• особливості й фактори формування психоемоційного стану;
• методи вирівнювання станів;
• профілактику і турботу про психологічне здоров‘я на рівні домашніх практик.

Тренерка: Людмила Черненко, психологиня, бізнес-тренерка, очільниця Всеукраїнської ініціативи Ecofriendly Ukraine

Дата: 4, 11, 18, 25 квітня

Час: 16:00-17:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Майстер-клас: «Екологія спілкування: розмови, що повертають до життя»

Деструктивне спілкування має шкідливий вплив на людей у багатьох різних аспектах. Це може призвести до негативних емоцій, які викликають погіршення психологічного стану самої особистості.

Тож запрошуємо вас на наш майстер-клас, щоб дізнатись як себе вберегти та не стати жертвою невиправданої критики.

На зустрічі розберемо:

1. Як швидко впізнати неекологічне, деструктивне спілкування.

2. Правила та прийоми психологічного самозахисту в комунікації.

3. Принципи екологічного спілкування.

Тренерка: Людмила Черненко, очільниця Всеукраїнської ініціативи Ecofriendly, психологиня, бізнес-тренерка

Дата: 5 квітня

Час: 16:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Ранкова кава з психологом

Щочетверга ВІ “Активна Громада” продовжує проводити прямі включення модератора і психолога від “Активної Громади”, де психолог надає ключові рекомендації та поради за запитом клієнта.

Мета: привернути увагу громадськості до роботи психолога, коуча, познайомити аудиторію з психологом/коучем та методом його/її роботи. Розібрати ті запити, які хвилюють аудиторію, але людина ще не готова прийти на сеанс.

Зустрічі веде організаторка заходів ВІ “Активна Громада” Інна Душка з командою психологів/коучів ВІ “Активна Громада”.

Дата: щочетверга

Час: 10:00

Місце: прямий ефір на сторінці ВІ “Активна Громада” у Facebook

Офлайн тренінг по емоціях з Олександрою Гліжинською

Учасники зможуть розібрати особисті стресові ситуації, виконати вправу на звільнення від непростих емоцій з елементами творчості та наостанок дізнатися, що ж врешті-решт робити зі стресовими станами.

Тренерка: Олександра Гліжинська, виконавча директорка Інституту “Республіка”, засновниця ВІ “Активна Громада”, сертифікований коуч, НЛП-майстер

Дата: 6, 13, 20 квітня 2023

Час: 15:00

Місце: Київ. Точна адреса буде надіслана учасникам після реєстрації

Кількість учасників: до 10 осіб

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Робота зі стресом

Ми маємо пам'ятати, що сховатись від стресу неможливо, потрібно постійно працювати над своїми емоціями.

Учасники тренінгу дізнаються про наступне:

• що таке стрес та як він виникає;
• як протидіяти стресу;
• структуру особистості, самооцінку та самоцінність.

Тренерка: Олександра Гліжинська, виконавча директорка Інституту “Республіка”, засновниця ВІ “Активна Громада”, сертифікований коуч, НЛП-майстер

Дата: 7 квітня 2023

Час: 10:30-12:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Правила громадської безпеки в умовах воєнного стану

Щоб хоч якось запобігти загрозам для суспільства необхідно проводити різні профілактичні заходи: інформаційні кампанії, соціальні проєкти та виховні роботи з молоддю. Також необхідно підтримувати належний рівень культури та моралі в суспільстві.

Саме тому ми запрошуємо вас долучитися до тренінгу з громадської безпеки під час воєнного стану, під час якого ви дізнаєтесь про:

• структуру Національної поліції та завдання основних її підрозділів;
• правила громадської безпеки в умовах воєнного стану;
• адміністративні та кримінальні правопорушення у сфері громадської безпеки.

Ведучий: Полюхович Микола, старший інспектор відділу зв'язків з громадськістю управління патрульної поліції у м. Києві, капітан поліції

Дата: 10 квітня 2023

Час: 16:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Лекція "Як реєструватися волонтерам у реєстрі та яку відповідальність несуть перед державою"

Волонтерство розвиває громадянську активність та відповідальність, сприяє вихованню молоді в дусі взаємодопомоги та толерантності, а також формує здатність працювати в команді та розв'язувати проблеми. Саме тому ми запрошуємо вас долучитися до лекції з волонтерства.

На заході учасники дізнаються про:

• волонтерську діяльність та основні засади її діяльності;
• провадження волонтерської діяльності;
• укладання договору з волонтером;
• відшкодування витрат, понесених під час надання волонтерської допомоги;
• відповідальність за порушення законодавства у сфері волонтерської діяльності;
• порядок включення/виключення до/з Реєстру волонтерів;
• наслідки не включення до реєстру волонтерів.

Ведучий: Вадим Букреєв, юрист ВІ “Активна Громада”

Дата: 11 квітня 2023

Час: 16:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Практикум “Самоцінність як основа якості життя”

Залежність від чужої думки може мати негативний вплив на життя. Це може призвести до того, що людина не робить того, що хоче, а те, чого від неї очікують.

На практикумі учасники зможуть дізнатись про:

• те, як ми вбиваємо самоцінність власноруч;
• різницю між самоцінністю і самооцінкою;
• як підняти та втримувати свою самоцінність.

Ведуча: Юлія Демченко, коуч з розвитку мислення, ментор з особистої ефективності, ментор та член сертифікаційної комісії Міжнародної інтегральної коучингової школи

Дата: 12 квітня 2023

Час: 16:00-17:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Серія коуч-сесій з Наталією Балюк. Коучингова взаємодія: самореалізація.

Ми маємо багато своїх сильних сторін та здібностей, які нам допомагають долати виклики та досягати успіхів.

Саме на зустрічі поговоримо про те, як зрозуміти чого ми хочемо, знайдемо в чому наша сила, що означає самореалізація для кожного/кожної і як зрозуміти куди рухатися далі.

Ведуча: Наталія Балюк, коуч, консультантка з організаційного розвитку, засновниця простору самопіклування та саморозвитку “Траєкторія”

Дата першої сесії: 13 квітня

Час: 16:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Кількість учасників: до 10 осіб

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Практикум «10 ознак здорової особистості. Як покращити своє ментальне здоров’я?»

Практикум міксує лекторний та практичний формати, щоб учасники змогли вийти з певними усвідомленнями та практичною інформацією для подальшого втілення в життя.

В програмі учасники дізнаються про:

• складові ментального здоров’я;
• деталізацію 10-ти ознак здорової особистості;
• вплив внутрішніх переконань на життя;
• орієнтири для розвитку своєї особистості.

Учасники майстер-класу зможуть:

• проаналізувати свої відчуття, стани та ставлення до життя;
• усвідомити, які ознаки здорової особистості присутні в їх житті;
• зрозуміти, в чому можуть підсилити себе;
• комплексно подивитися на свій стан та своє життя. 

Ведуча: Анастасія Паньковецька, професійний коуч, PCC ICF, бізнес-тренер МКГ “Живе Діло”, співведуча курсу навчання коучингу в Міжнародній Інтегральній Коучинг Школі, майстер Еннеаграми

Дата: 19 квітня 2023

Час: 16:00-18:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Майстер-клас "Лідерство в умовах змін"

Сьогодні у бізнесі лідер стикається з багатьма викликами, постійним стресом. Часто виникають запитання: “як же утримувати команду?”, “а як мотивувати кожного члена команди?” та “як досягати результатів спільно з командою?”

На заході учасники дізнаються про:

• лідерство в сучасних реаліях. Які якості та навички необхідно розвивати лідеру сьогодні в умовах невизначеності;

• основні помилки лідера;

• як працювати з командою в час змін;

• постановку задач у коучинговому стилі;

• мотивація і залученість команди.

Ведуча: Оксана Винницька, коуч лідерів та команд, сертифікований коуч ECF, практикуюча бізнес-тренерка з розвитку лідерських навичок, авторка коучингового “Щоденника Лідера”

Дата: 20 квітня

Час: 16:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Кількість учасників: до 10 осіб

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Практикум “Танець енергій”

Наше тіло — ворота до нової свідомості. Через тіло ми можемо досягти вищих рівнів свідомості та розуміння, адже у нього є мудрість, енергія та рух. 

Мета заходу: за допомогою практики покращити свій стан та наповнитись ресурсом.

Тренерка: Оксана Лабунська, психолог, арттерапевт, НЛП майстер та практик

Дата: 26 квітня

Час: 16:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Кількість учасників: 6-8 осіб

Матеріали: акварель або гуаш, альбомні листки 4 шт. і один А3

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Майстер-клас “Як справлятися з емоційним станом?”

Життя в гармонії з собою означає бути у злагоді зі своїми внутрішніми потребами, цінностями, метою та бажаннями. Це також означає підтримувати баланс між фізичним, емоційним, психологічним та духовним благополуччям.

У програмі майстер-класу:

• модель емоційного інтелекту "Три Е";

• суть EQ – бути щасливим. Як підвищити градус щастя в житті та в діяльності;

• гармонія з собою та своїми цілями;

• гармонія з іншими;

• як виникають емоції? Модель STEBВ-аналіз;

• що запускає емоції в «мінус»;

• про що сигналізує гнів? Техніка «виходу»;

• навіщо нам страх? Алгоритм раціоналізації страху;

• алгоритм перемикання емоцій. Способи переведення емоцій з «мінусу» в «плюс»;

• гармонія зі світом.

Ведуча: Алла Заднепровська - власниця, керівниця, засновниця МКГ «Живе Діло», сертифікований консультант, коуч, член Міжнародної Асоціації консультантів (IMC)

Дата: 27 квітня

Час: 16:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватись можна за посиланням

Участь у заході БЕЗКОШТОВНА

Також, хочемо нагадати, що ми продовжуємо надавати безкоштовну психологічну допомогу всім, хто її потребує. Якщо ви відчуваєте, що вам необхідна консультація спеціаліста і ви хочете розв'язати інші свої питання, які вас турбують, зверніться до команди психологів від «Активної Громади». Наші експерти емпатійні, володіють високою експертизою як у сфері окремих методик як коучинг, НЛП, так є сертифіковані психологи.

Ми запрошуємо на консультації:

- переселенців;

- мешканців, які лишились дома;

- українців, які поїхали за кордон;

- юних українців та українок;

- чиновників, які у воєнний час мають в рази більше навантаження;

- людей помічних професій – волонтерів, медиків, соціальних працівників, активістів, ДСНСників та інших;

 - усіх людей, яким болить доля нашої країни.

Ви можете обрати будь-кого з психологів та коучів, який вам більше до душі, або ж ми можемо підібрати вам спеціаліста в залежності від вашого запиту. Для цього перейдіть за посиланням і зареєструйтесь на найближчу сесію.

Реєстрація за посиланням.

З нашими експертами та експертками ви можете ознайомитись тут.

Відгуки про консультації — за посиланням.

З додатковими питаннями звертайтесь за телефоном:

+380961724018,

Інна Душка, організаторка заходів Інституту “Республіка”

Слава Україні! Разом — ми сильні!

Примітка. Місія «Активної Громади»: досягнути добробуту через демократичний розвиток громад України. Мета на 2025 рік: активізувати та залучити щонайменше 1% громадян до участі у прийнятті рішень та просуванні реформ в Україні на системній основі для добробуту в громадах України. Ініціатива створена в межах діяльності Інституту «Республіка». Ми працюємо задля підвищення свідомої активності громадян.