3 Вересня

00:00

Поділитися

216

1 вересня Україні традиційно відзначається День знань. Цьогоріч, це свято з присмаком тривоги та невідомості. В умовах повномасштабної війни, яку розгорнула росія понад пів року тому проти України, всі учасники навчального процесу мають підлаштовуватися під нові умови, шукати альтернативні методи навчання, наприклад, онлайн. В День знань також хочемо згадати про концепцію Lifelong learning. Це історія про постійне самовдосконалення, особистісний розвиток і роботу над собою; про освоєння нових навичок, знань і підвищення кваліфікації. Це концепція, яка підтверджує, що ми розвиваємося та зростаємо виключно завдяки здатності вчитися. А визнати, що ви знаєте та вмієте все, – стратегія, приречена на провал. У будь-якій сфері.

З початку повномасштабного вторгнення велика кількість навчальних платформ для дорослих відкрила безкоштовний доступ до своїх курсів. Таким чином, люди, які втратили житло, роботу і переїхали в інший регіон чи країну, мають змогу отримати нову професію або підвищити свою кваліфікацію. 

“Активна Громада” цілковито підтримує ідею важливості навчання, саморозвитку та вдосконалення протягом всього життя, тому ми, в свою чергу, продовжуємо системно проводити різні заходи, тренінги та навчання для нашої аудиторії.

У зв’язку з війною, ми дещо трансформували свою діяльність, щоб мати змогу допомогти якомога більшій кількості українців, які цього зараз потребують.

На сьогодні, наша мережа працює з такими напрямками:

1. Надає психологічну допомогу як індивідуальну, так і групову через:

- індивідуальні психологічні консультації;

- проведення тренінгів по роботі з емоціями;

- проведення подій для дорослих і дітей з елементами арт-терапії;

- проводить навчання для представників допомагаючих професій, активістів по роботі з ПТСР.

- наші координатори надають гуманітарну допомогу ВПО та постраждалим громадам, допомагають виїжджати з гарячих точок.

- надає допомогу медикаментами, переважно приватним особам з гарячих точок, які цього потребують.

- закуповує рації та інші засоби для військових.

2. Веде інформаційну роботу серед населення України:

- інформує міжнародну спільноту через щоденні оперативні звіти по ситуації в громадах України,

історії у форматі інтерв’ю з ВПО, волонтерами, активістами (відео/текст).

3. Також ми продовжуємо системно проводити різні заходи, тренінги та навчання.

Тож, публікуємо анонс заходів від «Активної Громади» на вересень 2022 року.

Старт нової серії тренінгів з коучем Олександрою Гліжинською: «Емоції: як з ними працювати у час війни?»

Понад пів року минуло з початку повномасштабного вторгнення рф в Україну. Понад пів року, як українці щодня живуть у стані тривожності та невизначеності.

Стикаючись із будь-якою емоцією, ми зазвичай діємо автоматично, реактивно. А оскільки більшість людей живуть у фоновому стані тривожності, страху не лише під час війни, а й у звичайному житті, ці реакції переважно негативні й дуже виснажливі для психіки. Зараз вони підсилюються щоденним стресом та переживаннями за близьких і друзів. Як не стати заручником власних емоцій, зберегти здоровий глузд та не зіпсувати стосунки з близькими? Де брати ресурс? Як побороти паніку та спрямувати свій гнів в конструктивне русло? 

Ці та інші важливі питання обговоримо разом з Олександрою Гліжинською, виконавчою директоркою Інституту “Республіка”, засновницею ВІ “Активна Громада”. Також Олександра - сертифікований коуч, НЛП-майстер.

Коли: практичні заняття відбуватимуться на постійній основі щовівторка та щочетверга.

Дати проведення тренінгів у вересні 2022 року: 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 вересня

Час: 15:00 - 17:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за посиланням.

Повний анонс – на порталі "Активної Громади". 

Семінар з Людмилою Черненко: “Як спілкуватися з родичами з рф?”

Як розмовляти з близькими, які вірять всьому, що кажуть Соловйов і Скабєєва, і не вірять вашим аргументам,

і чи варто взагалі з ними спілкуватися?

Чи може спілкування українців із родичами з росії похитнути їхню віру в російську пропаганду?

“Активна Громада” організовує і проводить групу підтримки для громадян України, рідні яких живуть в росії з метою покращення психологічного стану громадян України.

Тренерка: Людмила Черненко, очільниця Всеукраїнської ініціативи Ecofriendly, психологиня, бізнес-тренерка.

Дата: 7 вересня 2022 року

Час: 16:00-17:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за лінком. 

Анонс заходу – на порталі АГ. 

Цикл зустрічей по психологічній взаємопідтримці з Людмилою Черненко:

Терапевтична група для людей, що мають родичів у рф

Сотні українців мають родичів, друзів та знайомих у росії, переважна частина яких зомбована російською пропагандою. А тому, багато хто зіткнувся з тим, що спілкуватися з близькими стало неможливо. Ми ніби живемо у різних світах. І тут виникає низка запитань: як спілкуватися з такими людьми та чи потрібно підтримувати зв’язки взагалі? Як донести правду про війну в Україну? Що робити, якщо родичі, друзі з росії безсоромно брешуть, не чують ваші доводи, звинувачуючи вас у брехні? Поставити стосунки на паузу чи взагалі перестати спілкуватися?

Під час зустрічей учасники зможуть поділитися своїми історіями, знайти емоційний відгук, підтримку та розуміння, а також почути важливі рекомендації стосовно спілкування з ріднею за кордоном та в Україні.

Тренерка: Людмила Черненко, очільниця Всеукраїнської ініціативи Ecofriendly, психологиня, бізнес-тренерка.

Дата: 5, 12, 19, 26 вересня 2022 року

Час: 16:00-18:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за лінком.

Більше інформації – в анонсі на порталі АГ. 

Вранішня кава з психологом

Щовівторка та щочетверга ВІ “Активна Громада” організовує і проводить прямі включення модератора і психолога від “Активної Громада”, де психолог надає ключові рекомендації, поради за запитом клієнта

Мета: привернути увагу громадськості до роботи психолога, коуча, познайомити аудиторію з психологом/коучем та методом його/її роботи. Розібрати ті запити, які хвилюють аудиторію, але людина ще не готова прийти на сеанс.

Зустрічі веде організаторка заходів ВІ “Активна Громада”, Інна Душка з командою психологов/коучів ВІ “Активна Громада”

Дата: щовівторка та щочетверга

Час: 10:00 - 10:40 

Місце: прямий ефір на сторінці ВІ “Активна Громада” у Facebook

Інформацію про команду психологів можете прочитати - за лінком.

Кінопрактикум на основі фільму «Форрест Гамп». 

Відповіді на важливі життєві запитання через призму вчинків головного героя

Кінопрактикум - це можливість подивитись на себе, на свої поведінкові стратегії, цінності та бажання під новим кутом. А також віднайти відповіді на хвилюючі запитання. 

В центрі практикуму будуть такі теми: 

- пошук внутрішньої цілісності;

- незвична філософія взаємодії з цілями;

- як бути собою та звідки брати на це сили;

- мрії та внутрішня готовність рухатись до них;

- внутрішня простота - ключ до контакту з собою.

Важливо: перед практикумом не обов’язково дивитись повністю фільм (але бажано). Ми будемо дивитись невеликі сюжети із фільму, які будуть допомогати зловити сам контекст фільму та заняття.

Кіно-практикум міксує перегляд уривків фільму та практичний формати, щоб участники змогли вийти з певними усвідомленнями та практичною інформацією для подальшого втілення в життя. 

Тренерка: Анастасія Паньковецька, партнерка ВІ “Активна Громада”, професійний коуч, PCC ICF, бізнес-тренер МКГ “Живе Діло”, співведуча курсу навчання коучингу в Міжнародній Інтегральній Коучинг.

Дата: 9 вересня 2022 року

Час: 16:00 - 18:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна тут.

Анонс заходу - на порталі АГ.

Практикум “Особиста ефективність в часи невизначеності”

Понад півроку з дя повномаштабного вторгнення росії в Україну. Щодня ми знаходиося пліч-о-пліч з війною. Звісно, це не може не відображатися на нашому психоемоційному стані. Що допоможе швидше справлятись з тривожними станами, заспокоювати емоції? Як зберегти свою ефективність у такі складні часи? Зараз для українців багато невідомого, незвичного, тривожного. Але життя триває і буде тривати. 

Мета заходу: допомоги учасникам в умовах сучасного стану структурувати свою життєдіяльність та навчитися правильно розставляти пріоритети, щоб уникнути психоемоційного вигорання. 

Тренерка: Юлія Демченко, партнерка ВІ “Активна Громада” коуч, двічі сертифікована по стандартам ICF, ментор коучів-початківців в Міжнародній Інтегральній Коучинг Школі, консультант з особистої ефективності

Дата: 13 вересня 2022 року

Час: 16:00 - 18:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна тут.

Анонс заходу буде згодом на порталі АГ.

Тренінг: "Цифрова безпека"

Цифрова безпека - це захист вашої цифрової особистості, оскільки вона відображає фізичну ідентичність у мережі Інтернет. Цифрова безпека включає інструменти, які використовуються для захисту своєї ідентичності, активів та технологій в цифровому світі.

Одні люди переживають через приватність своїх даних, інші вважають, що «їм нема чого приховувати». Де ж ця межа?

Під час тренінгу поговоримо про:

- базові правила та підходи цифровох безпеки. Чим загрожує нехтування ними? 

- принципи анонімності і приватності;

- що вам потрібно знати про програмне забезпечення і як це впливає на захист (вибір, оновлення);

- найважливіші принципи захисту облікових записів (паролі, 2ФА реєстрація, видалення, відновлення);

- як захистити свої пристрої (блокування, шифрування, видалення, віддалене керування, приховування даних, фізичний захист, ревізія);

- «безпечні комунікації»: месенджери, пошта, VPN;

- фішинг (розпізнавання, допоміжні інструменти виявлення).

Тренер: Павло Бєлоусов, експерт із питань цифрової безпеки ГО «Інтерньюз-Україна» та консультант Школи цифрової безпеки DSS380.

Дата: 14 вересня 2022 року

Час: 16:00 - 17:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна тут.

Анонс заходу буде згодом на порталі АГ.

Практикум. Арттерапевтичний метод: Хроніки Акаші

Для чого Хроніки Акаші звичайній людині? Ті, хто практикують ці містичні знання, вважають, що вони допомагають не зійти з істинного шляху. Завдяки цим записам, ви можете знайти інформацію з моменту створення душі. Дізнатися все про минулі життя та про свої можливості у майбутньому. Але тільки в дозованій кількості, яка потрібна, щоб підтримати вас у призначенні.

Тренер: Дмитро Бузько, майстер та тренер з НЛП та коучінгу. Фахівець з розв'язання життєвих питань за допомогою роботи з підсвідомістю. Працює з трансовими станами, асоціативними картами та Хроніками Акаші.

Дата: 20 вересня 2022 року

Час: 16:00 - 18:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за лінком.

Семінар з Людмилою Черненко: “Особисті кордони”

Що таке особистісні кордони та як визначити, чи не порушені вони?

Кордони визначають людину, його можливості, бажання, пошук та відносини з іншими людьми. Якщо до фізичного кордону людини відноситься його тіло, то до психологічного – простір та відчуття, які відокремлюють його від інших людей. Особистісними кордонами називають ту уявну межу, яка відділяє нас від інших людей. Мова йде про емоції, почуття, бажання, думки та прояви інших складових особистості. 

В Україні цю тему почали досліджувати, а власні кордони - зміцнювати порівняно недавно. 

То ж запрошуємо приєднатися до важливого та захопливого процесу. 

На вебінарі розглянемо:

- становлення особистісних кордонів;

- якими типами кордонів визначається особистість;

- як захищати свої кордони та як діяти, коли їх порушують.

Тренерка: Людмила Черненко, партнерка ВІ “Активна Громада”, НЛП майстриня, коуч, психолог.

Дата: 21 вересня 2022 року

Час: 16:00 - 17:30

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за лінком.

20 запитань для проживання складних етапів. Як підтримати себе, коли все йде не так?

Усвідомлення того, що щось йде не так - само по собі не дуже приємне. Але ж ми не можемо контролювати геть усе, не варто навіть намагатися. Ми не зможемо повністю керувати іншими людьми, як би нам не хотілося. Особливо зараз, коли війна вносить свої корективи в наші плани мало не щогодини. 

Мета заходу: Відчути на собі силу запитань. Зрозуміти, на чому саме зробити фокус. Відслідкувати зміну свого стану під час практики. Зробити декілька кроків на шляху підтримки себе. 

Тренерка: Анастасія Паньковецька, партнерка ВІ “Активна Громада”, професійний коуч, PCC ICF, бізнес-тренер МКГ “Живе Діло”, співведуча курсу навчання коучингу в Міжнародній Інтегральній Коучинг 

Дата: 23 вересня 2022 року

Час: 16:00 - 18:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за лінком.

Практикум: “Заборона на щастя”

Як часто ми дозволяємо собі бути щасливими, радіти життю, попри зовнішні обставини? Чи є перепоною для нас думки інших? Чи боїмося ми осудження? Чи відкладаємо життя на потім? Всі ці питання наразі дуже актуальні для багатьох українців. 

Бути щасливим та взагалі радіти під час війни стало якоюсь забороненою теріторією. 

Як я можу радіти коли навкруги стільки горя?

Я дозволю собі радість після війни. 

Щастя, про що ви взагалі говорите? 

Так що ж робити та чи можемо ми взагалі собі дозволити це заборонене щастя? 

Під час заходу поговоримо про те:

- що таке щастя особисто для вас і чому воно таке важливе? 

- що насправді забороняє нам радіти зараз?

- що ми можемо з цим робити?

Тренерка: Олена Семенчук, партнерка ВІ “Активна Громада”, коуч ACC ICF, ментор коучів, тренер, спеціалізується на питаннях призначення, комунікації та адаптації в іншій країні.

Дата: 27 вересня 2022 року

Час: 16:00 - 18:00

Місце: онлайн-платформа ZOOM

Зареєструватися можна за лінком.

Більше інформації про заходи, які проводить ВІ «Активна Громада», ви можете знайти на нашому порталі у розділі: «Дошка оголошень». 

Також нагадуємо, що якщо ви відчуваєте, що вам необхідна психологічна допомога і ви хочете вирішити інші свої питання, які вас турбують, зверніться до команди психологів від «Активної Громади». Наші експертки емпатійні, володіють високою експертизою як у сфері окремих методик як коучинг, НЛП, так є сертифіковані психологи.

Ми запрошуємо на консультації:

- переселенців,

- мешканців, які лишились дома,

- українців, які поїхали за кордон,

- юних українців та українок,

- чиновників, які у воєнний час мають в рази більше навантаження,

- людям помічних професій – волонтерів, медиків, соціальних працівників, активістів, ДСНСникам.

 - усіх людей, яким болить доля нашої країни.

Ви можете обрати будь-кого з психологів та коучів, який вам більше до душі, або ж ми можемо підібрати вам спеціаліста в залежності від вашого запиту. Для цього перейдіть за посиланням і зареєструйтесь на найближчу сесію.

Реєстрація на консультації за лінком. 

З нашими експертками ви можете познайомитись за лінком. 

Відгуки про консультації ви можете прочитати на нашому порталі. 

З додатковими питаннями звертайтесь за телефоном:

+380961724018,

Інна Душка, організаторка заходів Інституту “Республіка”

Слава Україні! Разом - ми сильні!

Примітка. Місія «Активної Громади»: досягнути добробуту через демократичний розвиток громад України. Мета на 2025 рік: активізувати та залучити щонайменше 1% громадян до участі у прийнятті рішень та просуванні реформ в Україні на системній основі для добробуту в громадах України. Ініціатива створена в межах діяльності Інституту «Республіка». Ми працюємо задля підвищення свідомої активності громадян.