Інститут Політичної Освіти розпочинає реалізацію проєкту "Незламні громади. Відновлюємо Україну разом!"

Учасники тренінгу зможуть розібрати особисті стресові ситуації, виконати вправу на звільнення від непростих емоцій з елементами творчості та наостанок дізнатися, що ж врешті-решт робити зі стресовими станами.

Дуже важливо навчитися контролювати свої думки та емоції. Має значення не те, що з нами відбувається, а те, як глибоко ми це сприймаємо.

Підтримка психологічного стану може бути досягнута різними методами, але необхідно знайти саме той, який підходить вам і допомагає вам досягнути злагоди. Тому запрошуємо вас на вебінар.

Стресові ситуації є невід'ємними явищами нашого життя, оскільки ми стикаємось з ними щодня. Вони можуть виникати через різноманітні причини, такі як: негативні емоції, невдачі, труднощі в роботі або в особистому житті.